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Vuoi respirare bene? Mangia bene!

Già 3000 anni fa la Medicina Ayurvedica mostrava un collegamento tra cibo, tratto gastro-intestinale e apparato respiratorio. Oggi la scienza moderna conferma questo legame. Quello che mangi influenza le tue capacità respiratorie, la tenuta contro i virus influenzali e la gravità delle malattie dell’apparato respiratorio. A fare da intermediario tra cibo e polmoni, c’è il microbiota intestinale. Quindi, affrontare bene l’inverno dipende anche da come tu ti nutri e dallo stato del tuo microbiota intestinale. Entrambi influenzano la tua immunità.

Dr Francesco Perugini Billi©copyright

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