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Amalaki rasayana

Amalaki rasayana è una preparazione ayurvedica classica, a base di amalaki,  Emblica officinalis, utilizzata come Rasayana, afrodisiaco, immunostimolante. Ha effetti benefici sul cervello, occhi, cuore, cute e capelli. Potente antiossidante, ricco di vitamina C, migliora la funzione e la salute di questi organi ed ha un’ importante azione anti-aging. Prescritto anche nel caso di: gastrite, ulcera peptica, processi infiammatori dell’intestino, epatite, dermatosi, caduta dei capelli.

Composizione

Amalaki rasayana è prodotto in tre forme:

Tipo 1 – Amalaki succo, amalaki polvere. Mescolati e seccati. Dose: 1-3 g per due volte al giorno, con acqua. Adiuvanti: acqua calda, burro di ghee + miele puro o zucchero integrale.

Tipo 2  – Amalaki succo e polvere, burro di ghee, miele, pepe lungo, Piper longum, zuccchero cristallizzato. Dose: dai 3-4 g, con acqua,

Tipo 3  – Amalaki succo e polvere, pepe lungo, Piper longum. Dose: 1-3g al giorno. Adiuvanti: burro di ghee + zucchero cristallizzato o miele puro.

Proprietà medicinali

Tutte e tre le formulazioni hanno proprietà simili

  • Antiossidanti
  • Adattogene
  • Digestive
  • Immunomodulanti
  • Antidislipidemiche
  • Emollienti
  • Antiacide
  • Ematiniche (aumenta i livelli di emoglobina)
  • Ematogeniche (aumenta la formazione di globuli rossi)
  • Antitumorale (prevenzione)
  • Antiaterogeniche
  • Afrodisiache
  • Energetiche
  • Splenoprotettive
  • Epatoprotettive

Nota: rispetto al tipo 1, il 2 e il 3 agiscono in modo significativo anche sulla milza e fegato.

Indicazioni terapeutiche

  • Astenia oculare, occhio arrossati e che bruciano, calo della vista, ipertensione oculare
  • Astenia mentale
  • Deficit mnemonici
  • Cefalea con sensazione di calore e bruciore
  • Vertigini associate a reflusso gastrico e gastrite
  • Ansia da stress, agitazione e irritabilità
  • Reflusso gastroesofageo, gastrite
  • Epatomegalia
  • Aterosclerosi
  • Caduta capelli
  • Infertilità, oligospermia
  • Impotenza

Effetti collaterali

E’ un prodotto sicuro e ben tollerato dalla gran parte delle persone. Non ha effetti collaterali, se ben prescritto da un medico ayurvedico.

Uniche precauzioni

  • Amalaki rasayana ha proprietà “raffreddanti” nel corpo, il che significa che riduce il calore corporeo. Assunto in pieno inverno, in alcuni soggetti, potrebbe peggiorare i disturbi reumatici. L’assunzione delle formule che hanno il pepe lungo, è preferibile in questi casi.
  • Nel caso di cardiopatie, il dosaggio dell’amalaki rasayana dovrebbe stare sotto il grammo per due volte al giorno. Oltre i 2 grammi, potrebbe aumentare la frequenza cardiaca. In questi casi, assumere dosi basse, per lunghi periodi. Comunque, sempre rivolgersi al medico prima di iniziare una cura.

Alcuni studi hanno confermato le indicazioni tradizionali dell’amalaki rasayana

Anti-aging, effetto sulla telomerasi, memoria, neurodegenerazione:

  •  Bahadur Patel et al Improved Brain Energy Metabolism in AβPP-PS1 mouse model of Alzheimer’s Disease upon Treatment with Ayurvedic Amalaki Rasayana: A 1 H-[13C]-NMR Study. Proc. Intl. Soc. Mag. Reson. Med. 22 (2014).
  • Bargale Sushant S et al  Anti-aging effect of amalaki rasayana in healthy elderly subjects. Journal of Ayurveda and Holistic Medicine, January, 2014,  Volume, Issue 1.
  • Dwivedi D and  Lakhotia S C  Ayurvedic Amalaki Rasayana promotes improved stress tolerance and thus has anti-aging effects in Drosophila melanogaster. J. Biosci. 41(4), December 2016, 697–711.
  • Guruprasad KP et al Influence of Amalaki Rasayana on telomerase activity and telomere length in human blood mononuclear cells. Journal of Ayurveda and Integrative MedicineVolume 8, Issue 2, April–June 2017, Pages 105-112.
  • Ghosh S  Epigenomic Maintenance Through Dietary Intervention Can Facilitate DNA Repair Process to Slow Down the Progress of Premature Aging. IUBMB Life,  1 July 2016
  • Tiwari V et al Amalaki Rasayana improved memory and neuronal metabolic activity in AbPP-PS1 mouse model of Alzheimer’s disease. J Biosci Vol. 42, No. 3, September 2017, pp. 363–371.
  • UdupiVishwanatha  U et al Effect of Amalaki rasayana on DNA damage and repair in randomized aged human individuals. Journal of Ethnopharmacology Volume 191, 15 September 2016, Pages 387-397.

Gastrite, ulcere peptiche

  • Banu  N et al  Role Of Amalaki (Officinalis emblica Linn) Rasayana In Experimental Peptic Ulcer. J Res Educ Indian Med . 1982; 1(1): 29-34. J Res Educ Indian Med . 1982; 1(1): 29-34.
  • Kalsarya B et al P01.11. Amalaki Rasayana, an Ayurvedic preparation: to evaluate its effect against experimental gastric ulcers in albino rats. BMC Complementary and Alternative Medicine volume 12, Article number: P11 (2012).

Immunomodulazione

  • Rajani J et al Immunomodulatory activity of Āmalaki Rasāyana: An experimental evaluation Anc Sci Life. 2012 Oct;32(2):93-8.

Anemia

  • Shaizi Layeeq, Anup B Thakar    Clinical efficacy of Amalaki Rasayana in the management of Pandu (Iron deficiency anemia). Ayu. Jul-Sep 2015;36(3):290-7.

Dr Francesco Perugini Billi©copyright

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