L’uso di cannabis da parte dei veterani con stress post-traumatico (PTSD) è legato a una riduzione dello stress e ad una migliore qualità del sonno, secondo i dati pubblicati sulla rivista Drug and Alcohol Dependence.
- Cos’è il PTSD?
È un disturbo psicologico che può svilupparsi dopo un evento traumatico vissuto come minaccioso per la vita o l’integrità fisica (es. incidenti, abusi, guerre, disastri naturali, violenza).
- Sintomi principali
- Rivivere il trauma (Intrusioni)
- Flashback, incubi, immagini intrusive.
- Evitamento
- Evitare luoghi, persone o pensieri legati al trauma.
- Iperarousal
- Irritabilità, ipervigilanza, difficoltà a dormire, reazioni esagerate.
- Sintomi dissociativi e negativi
- Distacco emotivo, amnesia parziale del trauma, senso di colpa, vergogna.
Un team di ricercatori affiliati al RAND Institute e all’Università della California del Sud ha valutato il consumo di cannabis e di alcol sullo stress e sulla qualità del sonno in una coorte di 74 veterani militari, recentemente congedati, con grave disturbo da PTSD. I partecipanti allo studio hanno fornito dati di base e completato le valutazioni giornaliere di follow-up per tre mesi.
I partecipanti hanno riferito che nei giorni in cui hanno fatto uso di cannabis “i livelli di stress si sono ridotti sensibilmente … e nettamente migliore è stata la qualità del sonno quella notte.” Al contrario, i soggetti che hanno consumato maggiori livelli di bevande alcoliche durante il giorno hanno riferito “una peggiore qualità del sonno quella stessa sera”.
I ricercatori hanno concluso: “Mentre l’uso di alcol sembra perpetuare un ciclo rinforzante di stress e sonno di scarsa qualità, l’uso di cannabis può offrire sollievo da stress a breve termine e benefici percepiti a livello del sonno. … La ricerca futura dovrebbe mirare a chiarire gli effetti cronici dell’uso di cannabis sul sonno e sullo stress per orientare le raccomandazioni basate sull’evidenza per i veterani che cercano di gestire questi problemi”.
Le conclusioni dello studio sono in linea con quelle di precedenti studi simili: i prodotti a base di cannabis riducono i livelli di ansia e forniscono altri miglioramenti nei pazienti con PTSD.
Bibliografia
- Davis et al. Daily associations between sleep quality, stress, and cannabis or alcohol use among veterans. Drug and Alcohol Dependence Volume 271, 1 June 2025.
Dr Francesco Perugini Billi©copyright
