Molte presone utilizzano il cannabidiolo per ridurre gli effetti dello stress: tensioni muscolari, ansia, agitazione, difficoltà nell’addormento, ansia d’anticipazione, ecc., spesso preferendolo alle benzodiazepine, gravate di non pochi effetti collaterali e il cui utilizzo dovrebbe essere limitato nel tempo.
Una delle affermazioni frequenti dei miei pazienti che utilizzano CBD è “affronto meglio e con più distacco le situazioni di stress. E’ come se le cose mi scivolassero addosso”.
L’azione antistress del CBD non è ancora chiara. Il CBD interagisce con il sistema endocannabinoide ed è stato studiato per i suoi potenziali effetti sull’asse ipotalamo-ipofisi-surrene (HPA), che regola il rilascio di cortisolo. Poiché il cortisolo è un importante “ormone dello stress”, le proprietà ansiolitiche del CBD potrebbero derivare in parte dalla riduzione dell’iperattivazione dell’asse HPA.
Studio: cannabidiolo (CBD) efficace nello stress
Secondo i dati osservazionali pubblicati sulla rivista Human Psychopharmacology: Human & Experimental, l’uso di prodotti a base di cannabis, in particolare quelli a base prevalentemente di CBD, è associato a una riduzione dello stress e a un miglioramento dell’umore.
I ricercatori dell’Università del Colorado hanno valutato l’uso ad libitum di prodotti a base di cannabis in soggetti con elevati livelli di ansia. Ai partecipanti è stato assegnato il compito di consumare prodotti a base di cannabis regolamentati dallo Stato, prevalentemente a base di THC o CBD, per tutta la durata della sperimentazione. I sintomi dei pazienti (sensazioni di depressione, stress e ansia) sono stati valutati all’inizio, a due settimane e a quattro settimane.
I ricercatori hanno constatato dei “cambiamenti significativi” nei punteggi della scala DASS (Depression Anxiety Stress) dei partecipanti nel corso della durata della sperimentazione. I partecipanti che hanno consumato prodotti a predominanza di CBD hanno sperimentato la maggiore diminuzione dei sintomi.
Gli autori dello studio hanno concluso: ” Sia il CBD che il THC erano significativamente correlati al miglioramento dell’umore; i partecipanti che hanno utilizzato il CBD hanno mostrato i maggiori miglioramenti nel corso dell’intero periodo di studio. … Questi risultati suggeriscono che il CBD può essere utile nel ridurre lo stress e l’umore negativo a breve termine.”
Bibliografia
- Renée Martin-Willett et al. Effects of Cannabinoids on Emotional States and Alcohol Use Among Underrepresented Groups: Moderation by Perceived Discrimination. Human Psychopharmacology: Human & Experimental, Volume40, Issue5 September 2025 e70016.
Dr Francesco Perugini Billi©copyright
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